Zelfvertrouwen is de basis van een gelukkig leven, is mijn overtuiging. Maar dan wel het zelfvertrouwen dat oprecht is, het zelfvertrouwen dat bescheidenheid niet in de weg staat. Het zelfvertrouwen om verdriet, onzekerheid en boosheid ook toe te laten.
Aldus Zoa Moeniralam, geneeskundestudente aan de Rotterdamse Erasmus Universiteit, in EM #20 (24 juni 2010).
Het behoort tot de grote dwalingen van onze tijd dat we zo graag op grote schaal denken. Wat niet groot is, vatten we niet serieus op. Grote ideeën, grote frasen, grote beloften. We denken ‘voor de toekomst’, we maken ons bezorgd ‘om de hele wereld’, we verwachten voor ons leven ‘dromen in vervulling te zien gaan’.
Uit het boek: Help jezelf, een ander doet het niet – bladzijde 12, Josef Kirschner, 1978.
Ik sta 6 uur ‘s ochtends op. Voor het ontbijt maak ik twee uur muziek voor de lol. Na het ontbijt ga ik nog twaalf uur ‘echt ‘werken. Dus ik werk nog altijd krankzinnig hard, maar geen twintig uur per etmaal. En ademhalingsoefeningen helpen. Dat zou onderdeel moeten zijn van je opvoeding. Als je goed ademhaalt, ben je bestand tegen spannende situaties.
Aldus Tom Holkenborg (aka: Junkie XL) in het Volkskrant Magazine van afgelopen weekend. PS: hij doet ook nog een half uur yoga per dag 
PS: Check voor alle designs en producten de speciale CouchYogi afdeling in mijn shop. Mocht je een bepaald product missen, mail me dan, want: bijna alles is mogelijk 
Hallo allemaal,
Net terug van een lange reis? En totaal geradbraakt? Probeer dan eens de tien yogahoudingen van Anusara Yoga docent Ross Rayburn!
Namaste!
Er is geen existentialistische historische verklaring voor de Oranje-extase. Ik zie dat sinds enkele decennia de entertainmentindustrie en de nationale politiek elkaar hierin hebben gevonden, en dat de massa zo kneedbaar is dat ze moeiteloos in dat carnavaleske theater meegaat.
Aldus politiek geograaf en voetbalonderzoeker Henk van Houtum in de Volkskrant van afgelopen weekend – bijlage: Wetenschap.
Hallo allemaal,
Vandaag de achttiende cartoon in de ‘yoga en humor’ rubriek: YogaToons.
Deze is getekend door badham:
Een man bestelde een kostuum bij een kleermaker. Toen hij kwam passen, bleek de jas te wijken bij de kraag. Maar de kleermaker zei: “Meneer, u staat niet goed. U moet wat achteroverleunen.”
Toen de man dat deed, bleek de broek niet te passen. Maar de kleermaker zei: “U moet uw buik naar voren houden.”
Tenslotte was ook de ene broekspijp langer dan de andere. Maar de kleermaker overtuigde hem ervan dat hij voortaan schever moest lopen.
Toen de man ging wandelen in z’n nieuwe pak, liep hij precies zoals de kleermaker hem had voorgehouden: hij hield zijn linkerbeen stijf, hij zette een hoge rug op en stak zijn buik naar voren. Zo strompelde hij over straat.
Toen de mensen hem zagen lopen zeiden ze tegen elkaar: “Wat moet dát een knappe kleermaker zijn, dat hij voor zo’n ongelukkige man nog een pak wist te maken.”
Dit prachtige verhaaltje staat in de Verhalenmail van juni. Je kunt je hierop gratis abonneren via de site Zinnige Verhalen.
Ik heb weleens dat de mensen me verbaasd aankijken als ik bij de kaasboer een plak kaas en een fles rode wijn meeneem. ‘Ja, mevrouw, misschien is dit het wel’, zeg ik dan. ‘Een plak kaas en een fles rode wijn. Ik kom dadelijk thuis en ik vreet die plak kaas op en ik zuip die fles wijn leeg. Meer zit er niet in.’
Mijn voorlopige conclusie is dat het in het leven gaat om een goed mens te zijn. Het gaat niet om succes, aanzien of een groot huis. De consumptiemaatschappij stimuleert mensen om rijkdom te vergaren, niet om wijsheid te vergaren. Zo wordt concurrentie bevorderd in plaats van samenwerking.
Aldus voetbalanalyticus René van der Gijp en autobio striptekenaar Barbara
Stok in het Volkskrant Magazine van afgelopen weekend.