In onze maatschappij staat oud worden helaas gelijk aan dat je vijftien medicaties in het raamkozijn hebt staan. Oorspronkelijk betekent ouder worden: wijsheid vergaren. Mooi oud worden is wijs oud worden.
Aldus Anne Teresa De Keersmaeker (bijna 50) – het Vlaamse boegbeeld van de moderne dans – in het Volkskrant Magazine van dit weekend.
Hallo allemaal,
Vrijdag 28, zaterdag 29 en zondag 30 mei ga ik een bijscholingsweekend volgen van Robert Boustany. In dit filmpje een kleine greep uit het repertoire van de founder van Pralaya Yoga. Ik ben gewaarschuwd! En jullie ook 
Hallo allemaal,
Met name voor de Yin Yoga-fans een hele mooie (en pittige) serie houdingen tegen de muur. Oftewel: Wall Yin. Jawel!
Namaste.
PS: Check voor alle designs en producten de speciale CouchYogi afdeling in mijn shop. Mocht je een bepaald product missen, mail me dan, want: bijna alles is mogelijk 
Vóór Ashtanga yoga kon ik niet eens plat op mijn rug liggen. Ik had altijd rugpijn. Ik heb van alles geprobeerd, fysiotherapie, voethaptonomie, steunzolen, maar yoga werkt het beste. Na een yogales voelt mijn lijf sterker, leniger en langer. Sinds yoga adem ik meer door mijn buik en zijn mijn rugspieren sterker. Daardoor heb ik niet meer zo’n holle rug en kan ik beter ontspannen. In de Lijkhouding ben ik me ook niet bewust van mijn omgeving. Aan het eind van de les ligt iedereen op de mat en gaan de lichten uit. Dan zie ik letterlijk niks meer.
Actrice Nadja Hüpscher over de positieve effecten van yoga en haar favoriete yogahouding. (Bron: YOGA Magazine Nr. 2, 2010)
De klimaatverandering fascineert ons met name zo omdat het ook een gevoel van grote macht geeft. Wij mensen maken toch maar even de aarde stuk. Tegelijk denken we ook dat we er nog iets aan kunnen doen – weer een gevoel van macht. En daar komt dan nog een morele component bij: wij besluiten dat we het GOEDE willen doen en niet alleen onszelf maar de hele aarde redden. Allemaal aspecten van de zelfoverschatting waar de mens van nature naar neigt.
Aldus de Nijmeegse filosoof Hub Swart in de Wetenschapsbijlage van De Volkskrant (zaterdag 15 mei 2010).
Hallo allemaal,
De Daily Insight van maandag 3 mei stond geheel in het teken van de verschillen en overeenkomsten tussen Yoga en Pilates…
Many yogis are beginning to recognize that Pilates – an 85-year-old system of body conditioning designed by German émigré Joseph Pilates – is a rewarding complement to asana practice. And some are finding that Pilates’ focus on building and engaging a strong core can propel their yoga practice into new realms.
While yogis are instructed to either hold poses or flow quickly through them in vinyasas, Pilates is a rhythmic practice of precise movements repeated five to 10 times for each exercise. The aim is to engage and strengthen the transversus abdominis (the deepest layer of abs that wrap around the torso horizontally), the obliques, the lower back muscles, and the pelvic floor during complex movements. By doing so, you develop a strong, corset-like support system that protects your back from injury.
Yoga and Pilates are, of course, distinct practices, but there might be times – perhaps when you’ve hit a plateau in your asana practice or are in an experimental mood – when playing with some Pilates techniques on your mat might enhance your yoga practice.
Hallo allemaal,
Bij deze een van mijn favoriete toetjes!
Men neme:
Deze ingrediënten door elkaar mixen en smullen maar!
Hallo allemaal,
Vandaag de zeventiende cartoon in de ‘yoga en humor’ rubriek: YogaToons.
Deze is getekend door Age Morris:
Hallo allemaal,
Toe aan wat buikspieren? Check dan de clip van ‘Work Out host and Celeb trainer’ Jackie Warner… En bedenk: Dit zijn ALLEMAAL yogahoudingen!