Hallo allemaal,
Voor heel veel leuke en goede informatie over yogalessen, -scholen, en -events – niet alleen in Nederland, maar ook ver daarbuiten – kun je het beste surfen naar YogaFinder. Ik sta er zelf ook op 
Namaste!
Hallo allemaal,
Voordat ik het onderstaande boekje met een aantal heerlijke verhalen van Moela Nasroeddin als kerstgeschenkje weggeef, heb ik er nog even een verhaaltje uitgehaald…
Op een dag verscheen Nasroeddin aan het Hof met een prachtige tulband op zijn hoofd. Hij wist dat de koning het zou bewonderen en dat hij het bijgevolg aan hem zou kunnen verkopen.
‘Hoeveel betaalde u voor die wonderschone tulband, Moela?’ vroeg de koning.
‘Duizend goudstukken, majesteit.’
Een Vizier die doorzag wat de Moela in zijn schild voerde. fluisterde tegen de koning: ‘Alleen een dwaas zou zoveel betalen voor een tulband.’
De Koning zei: ‘Waarom heeft u zoveel betaald? Ik heb nog nooit gehoord van een tulband die duizend goudstukken kost.’
‘Ach, Uwe Majesteit, ik betaalde het omdat ik wist dat er in de hele wereld maar één koning was die zoiets zou kopen.’
De Koning, ingenomen met het compliment, beval tweeduizend goudstukken aan Nasroeddin te geven en nam de tulband.
‘Jij kent misschien de waarde van tulbanden,’ zei de Moela tegen de Vizier, ‘maar ik ken de zwakheden van de koningen.’
Hallo allemaal,
Toen ik bovenstaande vraag Googlede vond ik (onder meer) onderstaand antwoord…
Toen wij meer dan een kwarteeuw geleden begonnen met ons yoga-onderricht, bestonden er bijna uitsluitend verkeerde voorstellingen over Yoga. Wel, meer dan dertig jaar later is er nog niet zoveel veranderd! Daarom misschien beter even duidelijk maken wat Yoga niet is.
Yoga is geen gymnastiek, turnen of welk ander systeem van lichaamscultuur dan ook.Toch maakt Yoga gebruik van het lichaam!
Yoga is geen oosters of Indisch product. Yoga is universeel en inherent in de mens aanwezig. Toch zijn de meeste huidige yogatechnieken ontstaan in India, dat Yoga gekoesterd en ontwikkeld heeft doorheen de eeuwen.
Yoga is geen godsdienst of sekte. Deze immers binden je met dogma’s en andere middelen en maken je afhankelijk. Bedenk dat ook het christendom gestart is als een, althans volgens de Romeinse beschaving van toen, bedenkelijke sekte. Yoga maakt je echter onafhankelijk en geestelijk vrij. Toch laat het je toe je geestelijke en religieuze leven te verdiepen.
Yoga is geen modeverschijnsel, een tijdverdrijf van “doordraaiende” filmsterren, publiciteit zoekende sportmensen of publiek-geile muzikanten. Yoga bestaat op zijn minst reeds 5000 jaar en de laatste archeologische vondsten verwijzen naar een ouderdom die misschien nog duizenden jaren verder reikt! (more…)
Hallo allemaal,
Voor iedereen die houdt van beren, van Winnie-the-Pooh en van wat berenwijsheid 
1 “Prioriteiten stellen”: om een uur of elf is het tijd voor een hapje van het een of ander.
2 “Dapper doen”: ga gewoon een beetje staan bromzingen, net alsof je ergens op wacht.
3 “Anticiperen”: want al was honing eten vreselijk prettig, er was toch een ogenblikje, vlak voor je begon, dat nog prettiger was.
4 “Vermomming”: als iemand vraagt of jij het bent, doe dan net of jij het niet bent en kijk wat er dan gebeurt.
5 “Stressbeheersing”: om je op je gemak te voelen, zing tiedeldie pom een of twee keer op een wat-zullen-we-nu-eens-doen manier.
6 “Een kwestie van smaak”: het verkeerde soort bijen maakt vast ook het verkeerde soort honing.
7 “Bezig blijven”: vandaag is het echt een dag om dingen te doen.
8 “Niets uitstellen”: als je altijd zegt ‘Dat komt wel’, gebeurt er niets.
9 “Vooronderstelling”: ‘Als er nou eens een boom omviel, Poeh, net als wij eronder liepen?’ – ‘En als ie nou eens niet omviel?’ (more…)
Swami Veda Bharati: Iedereen heeft het tegenwoordig over ‘poweryoga’ en ‘power-ademen’ en soms zelfs over ‘powermeditatie’. Deze termen roepen het beeld op van een bokser die harde klappen uitdeelt, of van een land dat zijn strijdkrachten versterkt. Maar dit is niet het soort kracht dat meditatiebeoefenaars nastreven.
Toch zeggen de Upanishaden dat atman, het zuivere Zelf, niet kan worden gevonden door iemand die bala of kracht ontbeert. Maar, let wel, hier verwijst ‘kracht’ naar spirituele energie. De Yoga-sutras van Patanjali noemen virya, kracht, vitaliteit, als een van de middelen om samadhi te bereiken.
Patanjali geeft vervolgens aan dat virya verkregen wordt door Brahmacharya, het beoefenen van matiging en beheersing van de zintuigen. Deze virya komt echter voort uit shraddha, respectvolle overtuiging en overgave, en is synoniem aan het vermogen van een yogi een hogere staat van bewustzijn aan een leerling over te brengen. Dit is de werkelijke betekenis van ‘poweryoga’. (more…)
Hallo allemaal,
Omdat ik vind dat yoga en humor een perfect koppel vormen, en ik nogal van cartoons houd, start ik vandaag een nieuwe rubriek: YogaToons.
De eerste cartoon is van Michael Capozzola.
Hallo allemaal,
Mijn collega Rineke Vierhoven (met wie ik Yoga voor Twee-lessen geef) begint in februari 2009 met de eerste kinderyoga docentenopleiding in Rotterdam. Haar kennende belooft dit een opleiding met een BITE te worden. Een klein stukje uit het persbericht:
Pureyoga biedt een kinderyoga docentenopleiding waarin je leert om kinderen van 2 tot 12 te inspireren zichzelf te ontdekken en te uiten via yoga. De beleving van het kind staat centraal bij het behandelen van de yogaoefeningen. Je krijgt een theoretische basis in yoga en leert de technieken om kinderen bij yoga te begeleiden. Spelelementen en thema’s maken het leuk en spannend.
Ik wens Rineke veel succes!
Dankzij yoga leerde ik aarden, contact maken met mijn lichaam. Waar ik in ballet nog een scheiding voelde van hoofd en lichaam, voelde ik nu de eenheid. Via mijn adem voelde ik de energie in mijn lichaam stromen en ontdekte ik stilte en vrijheid van binnen. (…)
Door met yoga steeds meer naar binnen te gaan, ontdekte ik dat er niemand in mijn hoofd en mijn lichaam woonde. Voor mij was dat een bevrijding. Ik ben nu op het punt dat mijn kleine ikje niet meer bijzonder hoeft te zijn.
Aldus yogadocente Liesbeth Bours-Romijn in YOGA nr.4, 2008/09.
PS: ik realiseer me ineens dat de afgelopen drie entries ALLEMAAL over ‘Het IK’ gaan!
Hallo allemaal,
Ooit willen weten wat het IK precies is? Welnu…
Het IK is een hallucinatie gehallucineerd door een hallucinatie.
Deze ‘definitie’ van het IK las ik in een recensie over het laatste boek (I am a strange loop) van de beroemde filosoof Douglas Hofstadter. Overigens voegt hij eraan toe:
Maar het is wel een illusie die we nodig hebben en waar we niet onderuit kunnen. Deze illusie noemen we het idee ‘ik’.
Poeh!
Deze omslag van Zijn naar Doen – van IK BEN naar IK DOE – is het geheim van kracht, vooruitgang en succes. Het is als de ademhaling van de ziel. In de wereld van IK BEN adem je in; in de wereld van IK DOE adem je uit. Hoe gemakkelijker en regelmatiger je tussen deze twee schommelt, hoe vollediger je besef van gezondheid en succes is.
Zodra je dat vermoeide en mislukte gevoel hebt dat te wijten is aan te veel uitademen in de wereld van IK DOE, verhef je je naar het domein van IK BEN en pomp je jezelf door middel van verbeelding en affarmatie vol met IK BEN-kracht, IK BEN-wijsheid, IK BEN-liefde. IK BEN wat ik wens te zijn. ALLE dingen werken samen naar de manifestatie van wat IK BEN.
Dit ‘levensrecept’ is van de Amerikaanse ‘selfmade feministe en beroemdheid’ Elizabeth Towne en staat in haar boek Joy Philosophy uit 1903. Ik kwam het tegen in het fascinerende boek The Secret of ‘The Secret’ van Karen Kelly.