MoYoga^®

Luister niet naar advies. Mijn eerste baas vond dat je nooit naar experts moet luisteren, en wel om twee redenen. De eerste is dat een expert een heel eigen perspectief heeft, met allerlei aannamen en schijnzekerheden, en het vaak gewoon bij het verkeerde eind heeft. De tweede is dat je dingen zelf moet ontdekken, dan leer je van vergissingen en verkeerde aannamen. Je hoeft niet op experts te wachten; dat is goedkoper, en je wordt er ook nog een completer mens van.

Aldus super-uitvinder James Dyson in Intermediair (5 augustus 2010). PS: vervang ‘expert’ eens door ‘goeroe’

Als ik me niet lekker voel, stel ik mezelf vragen. Wat heb ik niet gezegd wat ik wel had kunnen zeggen? Wat heb ik niet gedaan wat ik wel had kunnen doen? En vervolgens onderneem ik actie. Dan gaat dat rottige gevoel weg. Mensen stellen veel te weinig vragen aan zichzelf en ook aan elkaar. Dan weet je immers wat in de ander omgaat. Twee dingen kan je echter niet: de ander veranderen en denken voor een ander, ook al denken we dat we dat wel kunnen.

Aldus lifestyle consultant Coco de Meyere in een openhartig interview in het eerste nummer van CHANGE Think+, een nieuw positief magazine in Nederland!

Geluk is deels een erfelijke kwestie. Het is wetenschappelijk bewezen dat de ene mens meer endorfine aanmaakt dan de ander. Verder moet je er voor openstaan om een glas als halfvol te zien.

Aldus zakenvrouw Sandy Wenderhold in het dubbeldikke zomernummer van HP/De Tijd.

Eet niet te veel. Ongeveer 250 jaar geleden leefde dokter Boerhaeve die zeer succesvol mensen behandelde. Toen hij stierf liet hij een verzegeld boek achter dat op een veiling door een Engelsman gekocht werd.

In dat hele boek bleek slechts één zin te staan: hou het hoofd koel en de voeten warm en prop niet te vol de darm. Dat is essentieel voor mij. Alles wat je te veel eet, wordt immers niet verteerd.

Zo werd er in Egypte ook een papyrusrol van 3500 jaar oud gevonden. Daarin staat dat de mensen effectief zelf leven van slechts een vierde van wat ze eten. Van de overige drie vierden leven de geneesheren. Met andere woorden: van te veel eten, word je ziek.

Aldus Rob Vaes, directeur van De Levensschool, in het eerste nummer van het positiviteitsblad CHANGE Think+.

Jezus’ spirituele inzichten en boodschap zijn vooral afkomstig uit… het Verre Oosten. Volgens oosterse bronnen vertoefde hij langer in India (18 jaar) dan in zijn eigen geboorteland Palestina (15 jaar).

Jezus was in India en Tibet een volleerde schriftgeleerde geworden in zowel de joodse, vedische als de boeddhistische traditie. Ook had hij zich in die periode de speciale yoga-kwaliteiten (siddhi’s genaamd) eigengemaakt, die hem in staat stelden “wonderen” te verrichten.

Aldus Reinout Koperdraat in zijn artikel ‘Jezus was een yogi’ in Koorddanser nr. 276.

Ik sta 6 uur ‘s ochtends op. Voor het ontbijt maak ik twee uur muziek voor de lol. Na het ontbijt ga ik nog twaalf uur ‘echt ‘werken. Dus ik werk nog altijd krankzinnig hard, maar geen twintig uur per etmaal. En ademhalingsoefeningen helpen. Dat zou onderdeel moeten zijn van je opvoeding. Als je goed ademhaalt, ben je bestand tegen spannende situaties.

Aldus Tom Holkenborg (aka: Junkie XL) in het Volkskrant Magazine van afgelopen weekend. PS: hij doet ook nog een half uur yoga per dag

Er is geen existentialistische historische verklaring voor de Oranje-extase. Ik zie dat sinds enkele decennia de entertainmentindustrie en de nationale politiek elkaar hierin hebben gevonden, en dat de massa zo kneedbaar is dat ze moeiteloos in dat carnavaleske theater meegaat.

Aldus politiek geograaf en voetbalonderzoeker Henk van Houtum in de Volkskrant van afgelopen weekend – bijlage: Wetenschap.

Ik heb weleens dat de mensen me verbaasd aankijken als ik bij de kaasboer een plak kaas en een fles rode wijn meeneem. ‘Ja, mevrouw, misschien is dit het wel’, zeg ik dan. ‘Een plak kaas en een fles rode wijn. Ik kom dadelijk thuis en ik vreet die plak kaas op en ik zuip die fles wijn leeg. Meer zit er niet in.’

Mijn voorlopige conclusie is dat het in het leven gaat om een goed mens te zijn. Het gaat niet om succes, aanzien of een groot huis. De consumptiemaatschappij stimuleert mensen om rijkdom te vergaren, niet om wijsheid te vergaren. Zo wordt concurrentie bevorderd in plaats van samenwerking.

Aldus voetbalanalyticus René van der Gijp en autobio striptekenaar Barbara
Stok in het Volkskrant Magazine van afgelopen weekend.

In onze maatschappij staat oud worden helaas gelijk aan dat je vijftien medicaties in het raamkozijn hebt staan. Oorspronkelijk betekent ouder worden: wijsheid vergaren. Mooi oud worden is wijs oud worden.

Aldus Anne Teresa De Keersmaeker (bijna 50) – het Vlaamse boegbeeld van de moderne dans – in het Volkskrant Magazine van dit weekend.

Vóór Ashtanga yoga kon ik niet eens plat op mijn rug liggen. Ik had altijd rugpijn. Ik heb van alles geprobeerd, fysiotherapie, voethaptonomie, steunzolen, maar yoga werkt het beste. Na een yogales voelt mijn lijf sterker, leniger en langer. Sinds yoga adem ik meer door mijn buik en zijn mijn rugspieren sterker. Daardoor heb ik niet meer zo’n holle rug en kan ik beter ontspannen. In de Lijkhouding ben ik me ook niet bewust van mijn omgeving. Aan het eind van de les ligt iedereen op de mat en gaan de lichten uit. Dan zie ik letterlijk niks meer.

Actrice Nadja Hüpscher over de positieve effecten van yoga en haar favoriete yogahouding. (Bron: YOGA Magazine Nr. 2, 2010)